Goed bewegen wordt steeds belangrijker. Een goede conditie betekent immers een gezond lichaam. Zwemmers van alle leeftijden zijn bij ons van harte welkom. Bij de Ham kun je onder deskundige begeleiding je zwemvaardigheid verbeteren en je conditie op peil houden.
Kinderen die willen zwemmen, klik hier voor meer informatie.
Recreatief zwemmen voor volwassenen:
Naast het normale banenzwemmen, wordt door onze trainers een aantrekkelijk en divers pakket aangeboden. Aquajoggen, onderwater zwemmen maar ook een Coopertest (om prestaties met elkaar te vergelijken), maken het recreatief zwemmen bij De Ham meer dan afwisselend.
Hoewel plezier in het zwemmen voorop staat, wordt er serieus getraind en gezwommen. Omdat er geen limieten meer gehaald behoeven te worden, noch records hoeven te sneuvelen, is er ook tijd voor proberen: wat doet water met een lichaam. Laat het je bijvoorbeeld drijven en hoe doe je dit? En hoe is het om je voorwaarts bedoelde stuwbewegingen eens contra achteruit te doen? Dan zwem je (als het goed is) achteruit. Lachen dus en dat mag ook tijdens de training! Gesteund door en in gezellige competitie met anderen wordt er toch heel veel bereikt. En dat schept naast een gezonde vermoeidheid veel voldoening.
Daarnaast kan je deelnemen aan de diverse activiteiten die van de Ham een hele leuke club maken.
Kom het eens proberen. U bent welkom tijdens de trainingen. Kijk voor de juiste tijden op ons trainingsrooster onder de noemer ‘recreatief’.
Locatie is Zwembad de Crommenije in Krommenie.
Kinderen onder de 12 jaar die willen starten met zwemmen of (later) waterpolo, kunnen meer informatie vinden onder het kopje Elementair Zwemmen / Instroomgroep.