Trainingsrooster
Dit is het trainingsrooster van ZV De Ham ZC in het zwembad De Crommenije, ingaand september 2018.
Eventuele nieuwe tijden voor de kracht/droogtraining worden nog bekend gemaakt. Dit trainingsrooster wordt in de loop van het huidige seizoen periodiek geëvalueerd, hierbij wordt rekening gehouden met bezettingsgraden van de uren, aanvullende wensen en (groei) ambities vanuit de commissies om tot een verdere optimalisatie van het rooster te komen.
| Dag en tijdstip |
Activiteit |
Groepen – Aantal banen |
Afwijkende locatie? |
| Maandag | |||
| 18:00 – 19:00 | Waterpolo | E-Jeugd en D-Jeugd | |
| 19:00 – 20:00 | Waterpolo | C-Jeugd (CM2/CJ) | |
| 20:00 – 21:15 | Waterpolo | Damesselectie en BM – laatste half uur ½ bad | |
| 20:45 – 22:15 | Waterpolo | Herenselectie – eerste half uur ½ bad | |
| 21:15 – 22:15 | Waterpolo | Dames & Heren Waterpolo niet-selecties | Zaangolf |
| Dinsdag | |||
| 18:00 – 18:45 | Instroom | 5 banen | |
| 18:00 – 19:00 | Zwemmen | Wedstrijdploeg Minioren – 3 banen | |
| 18:30 – 19:30 | Waterpolo | CM1 | de Planeet Haarlem |
| 18:45 – 20:00 | Zwemmen | Wedstrijdploeg Junioren, Jeugd, Senioren – 5 banen | |
| 19:00 – 20:00 | Zwemtraining WP | Dames & Heren WP niet-selecties en BJ – 3 banen | |
| 21:00 – 22:00 | Zwemmen | Recreatief (op uitnodiging) 2 banen | |
| 21:00 – 22:00 | Zwemmen | Wedstrijdploeg Senioren/masters 1 baan | |
| Woensdag | |||
| 19:00 – 20:00 | Waterpolo | D-jeugd en C-Jeugd (CJ) | |
| 21:00 – 22:30 | Waterpolo | Herenselectie | |
| 19:30 – 20:30 | Waterpolo | BJ | Noorderparkbad |
| Donderdag | |||
| 18:00 – 19:00 | Zwemmen | Wedstrijdploeg Minioren t/m Jeugd & Masters – 6 banen | |
| 18:00 – 19:00 | Zwemmen | Recreatief – 2 banen | |
| 19:00 – 20:00 | Zwemtraining WP | D-jeugd en C-Jeugd (CM/CJ) – 5 banen | |
| 19:00 – 20:00 | Zwemmen | Wedstrijdploeg Jeugd t/m Senioren – 3 banen | |
| 20:00 – 21:30 | Waterpolo | Damesselectie, BM | Noorderparkbad |
| 21:00 – 22:00 | Waterpolo | Dames & Heren Waterpolo niet-selecties en BJ | |
| Vrijdag | |||
| 18:00 – 18:45 | Instroom | 5 banen | |
| 18:00 – 18:45 | Zwemmen | Wedstrijdploeg (op uitnodiging) – 3 banen | |
| 18:45 – 19:45 | Waterpolo | CM – 1/2 bad | |
| 18:45 – 20:15 | Waterpolo | Damesselectie en BM – ½ bad, laatste half uur volledig | |
| 20:15 – 21:45 | Waterpolo | Herenselectie (BJ het eerste uur) | |
| Zaterdag | |||
| 08:30 – 10:00 | Zwemmen | Wedstrijdploeg Minioren t/m Senioren & Masters – 5 banen | |
| 08:30 – 10:00 | Zwemtraining WP | Dames & Heren WP niet-selecties – 1 baan | |
| 08:30 – 09:15 | Zwemmen | Recreatief – 2 banen | |
| 09:15 – 10:00 | Zwemmen | Minioren instroom op uitnodiging – 2 banen | |
| Zondag | |||
| 08:30 – 09:15 | F-Jeugd – Instructiebad (diep) | ||
| 09:15 – 10:00 | F-Jeugd – Instructiebad (ondiep) | ||
Eventuele nieuwe tijden voor de kracht/droogtraining worden aan de betreffende trainingsgroepen bekend gemaakt. Nadere informatie volgt nog over de maandagtraining CM1 bij ZV Haerlem.
Mocht je vragen hebben over je eigen trainingen stel ze dan aan de betreffende coördinator/