Waterpoloschool Clinic Blessurepreventie 16 november

Zondag 19 november is er voor de ouders en leden van de waterpoloschool De Ham een clinic blessurepreventie door Sjoerd Beets. Sjoerd heeft jarenlange ervaring als waterpoloër in de Eredivisie, is aanvoerder van Heren 1 en is een ervaren fysiotherapeut. Hij weet als geen ander hoe belangrijk het is om blessures te voorkomen en wat je daaraan kunt doen. De clinic is voor alle leden van de waterpoloschool, dus Mo13, Mo15, Jo13 en Jo15 en hun ouders.
Het programma voor zondag 16 november ziet er als volgt uit:
12.30-13.30 uur: In het clubhuis geeft Sjoerd een presentatie en uitleg en kan iedereen vragen stellen
13.30-14.00 uur: Droogtraining met Sjoerd en Claudia in het zwembad, wat is belangrijk bij de Warming-up om blessures te voorkomen
14.00-15.00: Gezamenlijke watertraining met jongens en meiden
Mis deze middag niet!!