De reguliere trainingen stoppen in principe elk jaar per 1 juni. Om een aantal groepen de mogelijkheid te geven langer door te trainen is er in overleg met het Bestuur een aangepast rooster opgesteld.
Het rooster voor de buitentrainingen in de zomermaanden juli en augustus in Het Baafje in Heiloo (selecties) en Het Zwet in Wormer (overigen) wordt op korte termijn gepubliceerd.
Voor de kinderen geboren in 2007 en jonger verandert er eigenlijk niet zo veel. De zondagochtend training gaat door tot en met 9 juli (geen training ivm Sneek op 18 juni). Ook de Instroom trainingen op dinsdag en donderdag gaan gewoon door en eindigen op donderdag 6 juli.
De Damesselectie en de Mo17 trainen in de maand juni niet, om zodoende goed uitgerust aan de start te komen aan het begin van het nieuwe trainingsseizoen vanaf 2 juli.
| Groep | Jaargang | Dag | Tijd | Eindatum | Bijzonderheden | Droogtraining |
| Instroom (zwemmen) | 2007 en jonger
2007 en jonger |
dinsdag
donderdag |
18.00 – 18.40
18.00 – 18.40 |
t/m 4 juli
t/m 6 juli |
nvt
nvt |
|
| F – NK groep | 2008 – 2009 | maandag | 18.00 – 19.00 | t/m 12 juni | niet op 5 juni | nvt |
| E + F + Instroom WP | 2007 en jonger | zondag | 9.00 – 10.00 | t/m 9 juli | niet op 18 juni | nvt |
| E – op uitnodiging | 2007 – 2008 | vrijdag | 19.00 – 20.15 | t/m 30 juni | ja, 18.45 uur | |
| D – op uitnodiging | 2005 – 2006 | maandag | 19.00 – 20.15 | t/m 30 juni | niet op 5 juni | ja, 18.45 uur |
| D – gemengd / iedereen | 2005 – 2006 | vrijdag | 19.00 – 20.15 | t/m 30 juni | ja, 18.45 uur | |
| C – jongens en meisjes | 2003 – 2004 | maandag | 19.00 – 20.15 | t/m 25 juni | niet op 5 juni | ja, 18.45 |
| B – jongens | 2001 – 2002 | donderdag | 20.00 – 21.30 | t/m 29 juni | Noorderparkbad | |
| Herenselectie | vrijdag | 20.00 – 21.30 | t/m 21 juli | Noorderparkbad |
