Inmiddels is ook het trainingsrooster voor het nieuwe seizoen, bekijk het hier!
| TRAININGSROOSTER DE HAM INGAAND PER 1 SEPTEMBER2014 | start pupillen op zondagochtend op 24/08, instroom op 26/08 | ||
| MAANDAG: | LOCATIE | TRAINERS | |
| 18.00 – 18.45 | POLO PUP O13 (d2/d3) / Mo17 | WATERING | Sven, Nancy /Amy |
| 18.45 – 19.40 | POLO Mo13 (d1) +Mo15 / Dames 3,4 | WATERING | Cynthia + Sven,Kjeld of Koen / Tom |
| 19.40 – 21.05 | Damesselektie | WATERING | Zoran Stanisic |
| 21.05 – 22.30 | Herenselektie | WATERING | Remco Wildschut |
| 21.15 – 22.30 | (AZVD) H1 + Jo17B | ZAANGOLF | Joop |
| 19.00 – 20.00 | Zwemmen Jo17A + Jo15 + H3,4,5 | R.McDonald/3bn | Marcel |
| 19.00 – 20.00 | Wedstrijdploeg zwemmen (op uitnodiging) | R.McDonald/3bn | Jeffrey |
| DINSDAG: | |||
| 18.00 – 18.40 | Instroomgroep (incl. pierenbad) | WATERING | Willem Jan, Marion |
| 18.40 – 19.20 | Wedstrijdploeg zwemmen (volgens baanind.) | WATERING | Menno, Serge e.a. |
| 19.20 – 20.00 | Wedstrijdploeg zwemmen (volgens baanind.) | WATERING | Menno, Serge e.a. |
| 21.45 – 22.45 | POLO (AZVD 2+3) / H-Laag | WATERING | Piet |
| WOENSDAG: | |||
| 18.30 – 19.15 | Zwemmen pup d1,2,3 + Mo15, Mo 17, Jo15 | WATERING | Jenz, Jeroen, Brigitte |
| 19.15 – 20.00 | Recreatief zw. 3b + zwem. polo H6,7,8+D 3,4 | WATERING | Milton, Joop e.a. |
| 19.00 – 20.00 | POLO (AZVD) H1 + Jo17B | ZAANGOLF | Joop Schmidt |
| 19.30 – 20.30 | Droogtrainen damesselektie | KROMMENIE | Brigitte Winter |
| 21.00 – 22.30 | Damesselektie | WATERING | Zoran Stanisic |
| 21.30 – 22.45 | Herenselektie | SLAG II | Remco Wildschut |
| DONDERDAG: | LOCATIE | TRAINERS | |
| 18.00 – 18.45 | POLO AZVD | WATERING | |
| 19.00 – 20.00 | POLO (AZVD) / Go15 | WATERING | Maarten e.a. |
| 20.00 – 21.30 | Damesselectie (Even weken) | Mirandabad | Zoran Stanisic |
| 19.00 – 20.00 | Stabiliteitstraining Jo17A | HOOFDDORP | Mirjam v.d. Bosch |
| 21:00 – 22.00 | POLO H3+H4+H5 | WATERING | Peter e.a. |
| 20.00 – 21.00 | POLO Jo17A bij ZPCH | HOOFDDORP | Marcel+Luca |
| VRIJDAG: | |||
| 18.00 – 18.40 | Instroomgroep + zwemafdeling (baanindeling) | WATERING | Willem Jan |
| 18.40 – 19.20 | Wedstrijdploeg zwemmen (volgens baanind.) | WATERING | Menno, Serge e.a. |
| 19.20 – 20.30 | Mo13 (d1) + Mo15 + Jo15 | WATERING | Cynthia, Jeroen vd Meij |
| 20.30 – 22.00 | Herenselektie | WATERING | Remco Wildschut |
| 19.30 – 21.00 | Damesselectie | Mirandabad | Zoran Stanisic |
| ZATERDAG: | |||
| 08.15 – 08.45 | Stabiliteitstraining pupillen d + Jo15 | WATERING | Mirjam v.d. Bosch |
| 08.45 – 09.45 | POLO PUP d2 + d3 / Jo15 | WATERING | Jenz, Jeroen vd Meij |
| 09.00 – 09.45 | Stabiliteitstraining Jo17 A + Mo17 | WATERING | Mirjam v.d. Bosch |
| 09.45 – 10.45 | POLO Jo17A / Mo17 | WATERING | Marcel+Luca / Sjoerd |
| ZONDAG: | |||
| 08.15 – 09.00 | Recreatief / Trimzwemmen | WATERING | Joop, Christien |
| 09.00 – 10.00 | Instroomgroep polo o9, o11 | WATERING | Erik, Maaike, Hugo,Nancy |
| 13.00 – 14.00 | Swimstar programma | WATERING | Mirjam e.a. |
| 09.00 – 10.00 | POLO Go15 + Jo17B | ZAANGOLF | Maarten e.a. |
INFO VOLGT: Specialisatietraining toekomst Eredivisie o13 & o15 WATERING
